Die Kartoffel. Sie zählt zu unseren beliebtesten Grundnahrungsmitteln. Tausende verschiedene Rezepte gibt es. Alleine in Deutschland wurden im Jahr 2013 über 9.669.700 Tonnen Kartoffeln geerntet. Das sind 9.669.700.000 Kilogramm! Die Kartoffel sollte fester Bestandteil deiner Ernährung werden. Warum das so…
Mit der FDH Diät abnehmen? Das solltest du darüber wissen
Mit der FDH Diät abnehmen? So funktioniert‘s – oder auch nicht. Die FDH Diät zählt mit zu den beliebtesten Diäten überhaupt. Doch welche Vorteile hat eine FDH Diät und welche Nachteile? Und klappt damit tatsächlich das Abnehmen? Die 2 wesentlichen…
Was ist Laktose und Laktoseintoleranz? Eine einfache Erklärung
Laktose – was ist das? Und was hat es mit einer Laktoseintoleranz auf sich? Alles was du darüber wissen musst und wie du mit einer Laktoseintoleranz am besten umgehst, erfährst du in den folgenden Zeilen. Übersicht: Was ist Laktose? Welche…
Fettabsaugung macht fett! Die erschreckende Wahrheit über Fettabsaugen
Fettabsaugen: für viele DIE Möglichkeit um endlich eine tolle Figur zu bekommen. Während die einen am Bauch fettabsaugen lassen möchten, möchten andere wiederum an Hüfte, Po, Kinn, Oberarme, Waden, Knie und sämtlichen anderen Körperregionen Fett absaugen lassen. Das Angebot ist…
11 tolle Eigenschaften von Vitamin D (+ so erkennst du einen Mangel)
Es ist ein sonniger Tag. Du fühlst die Wärme im Freien und die Sonnenstrahlen die deine Haut berühren. Dabei merkst du wahrscheinlich nicht einmal, dass du genau in diesem Augenblick wertvolles Vitamin D aufnimmst. So einfach, so genial, so wertvoll!…
Was sind Ballaststoffe? Eine einfache Erklärung für Einsteiger
Was sind Ballaststoffe? Eine einfache Erklärung für Einsteiger Was sind Ballaststoffe? Welche Rolle spielen Ballaststoffe in der Ernährung und wo finde ich eine Tabelle/Liste mit ballaststoffreichen Lebensmittel? HIER in diesem Artikel erfährst du alles! Bonus: lade dir jetzt kostenlos meine…
Low Carb Erfahrungen: so habe ich 27 kg abgenommen
Meine Low Carb Erfahrungen: so habe ich 27 kg abgenommen Heute möchte ich in meinem Blog meine Low Carb Erfahrungen mit dir teilen. Mit einer Low Carb Diät habe ich 27 kg abgenommen und fühle mich wie neu geboren, es…
Warum nehme ich nicht ab? Die 11 häufigsten Gründe
Warum nehme ich nicht ab? Gründe gibt’s viele. Die 11 häufigsten Gründe und 11 Tipps wie du wirklich abnimmst, erfährst du in diesem Artikel. Let's fetz! Bonus: lade dir jetzt die Checkliste „Warum nehme ich nicht ab + so klappt…