Du bist auf der Suche nach Infos und Erfahrungen zur Trainingsplan Bibel von Thomas Bluhm?
Dann bist du hier fündig geworden.
In diesem Testbericht zeige ich dir meine Erfahrungen und du erfährst, ob die Trainingsplan Bibel für dich geeignet ist oder nicht. Ich empfehle dir den Artikel vollständig zu lesen, um alles Wissenswerte für dich mitzunehmen.
Die Trainingsplan Bibel – meine Erfahrungen
Die Trainingsplan Bibel von Thomas Bluhm ist ein digitaler Ratgeber zum Thema Muskelaufbau. Der Ratgeber kann auf der Website von Thomas bestellt werden. Innerhalb weniger Minuten hast du Zugang zum Mitgliederbereich und kannst mit dem Download starten, der innerhalb weniger Sekunden abgeschlossen ist.
Mein erster Eindruck war sehr positiv.
Ein Blick in das Inhaltsverzeichnis verriet mehr folgendes…
Die Trainingsplan Bibel – das Inhaltsverzeichnis
Ich möchte dir einen Einblick in die wichtigsten Inhalte der Trainingsplan Bibel geben. Alle Inhalte wären zu umfangreich, da Thomas sehr in die Tiefe geht, damit du alle Hintergründe und Abläufe des Muskelaufbaus verstehst. Der Ratgeber umfasst satte 160 Seiten.
Die wichtigsten Inhalte:
- Prinzip des Muskelaufbaus (Seite 14)
- Der Trainingsplan (Seite 21)
- Die 4-Sterne Formel für mehr Muskeln (Seite 28)
- Wann ändere ich einen Trainingsplan? (Seite 42)
- Übertraining (Seite 42)
- Muskelbooster Tricks (Seite 52)
- Wie erstelle ich einen Trainingsplan? (Seite 58)
- Die goldenen Regeln für Ziele (Seite 61)
- Die besten Muskelaufbau-Übungen und Alternativen (Seite 88)
- Trainingskontrolle (Seite 119)
- Welches Training ist für mich das richtige? (Seite 125)
- Pimp my Trainingsplan (Seite 135)
- Prioritätsprinzip (Seite 144)
- Die 5 häufigsten Fehler beim Muskelaufbau (Seite 152)
- Ressourcen und Tools (Seite 158)
Die Trainingsplan Bibel beginnt mit einem Vorwort von Thomas, einem Vorher-/Nachher Bild und einer kurzen Geschichte, warum er der richtige dafür ist, dir zu zeigen, wie du aus deinem Training am meisten für dich herausholst und einen schönen, straffen Körper bekommst.
Zu Beginn erklärt dir Thomas die 2 größten Fehler beim Muskelaufbau. Ich war sehr überrascht als ich diese las.
Im Anschluss geht es weiter mit den Grundlagen des Muskelaufbaus. Hier erklärt dir Thomas die 3 elementaren Bestandteile um erfolgreich Muskulatur aufzubauen und seinen Körper zu straffen.
Er führt dies fort indem er dir erklärt, WIE Muskelaufbau in unserem Körper funktioniert. Dies ist wichtig, da du dadurch lernst deinen Körper besser zu verstehen und optimal Muskeln aufzubauen.
Ab Seite 21 startet seine Muskelaufbau-Schule. Hier geht es um die Themen Trainingssystem, Trainingsplan und wichtige Begriffe des Trainings. Alleine durch einen Tipp des Trainingssystems konnte ich meine Trainer-Dauer um 50 % reduzieren und mehr Muskulatur aufbauen.
So habe ich mehr Freizeit und trotzdem einen verbesserten Muskelaufbau – zwei Fliegen mit einer Klappe geschlagen.
In Thomas Bluhms 4-Sterne Formel für mehr Muskeln erklärt er dir die 4 Bestandteile, um aus dem Training das Maximum herauszuholen. Dadurch kannst du in gleicher Zeit noch mehr erreichen.
Weiterhin lernst du, wie du dein Training variieren kannst, um…
… Zeit zu sparen
… frischen Wind in das Training zu bekommen
… mehr Spaß am Training zu bekommen
Diese Variations-Möglichkeiten sind leicht in dein Training integrierbar.
Es geht weiter mit dem Thema Zeitplanung. Ich hätte nicht gedacht, dass dies so wichtig ist: so geht es auf den folgenden Seiten darum, WANN du welches Training absolvierst, welche Vorteile du davon hast und wie es am meisten Sinn macht.
Außerdem erfährst du in der Trainingsplan Bibel, wann es an der Zeit ist einen Trainingsplan zu ändern, um mehr aus deinem Training herauszuholen und straffe Muskeln aufzubauen.
Weiter geht es mit Muskelbooster Tricks. Hier geht es nicht darum, einfach mehr zu trainieren oder mit höherer Intensität, sondern darum, mit kleinen Änderungen im Training seine Muskulatur zusätzlich zu reizen um einen schnelleren Wachstum zu erzeugen.
Zudem warten noch Checklisten und jede Menge Trainingspläne auf dich.
Nun sind wir auf Seite 50, von 160. Der Inhalt der Trainingsplan Bibel ist echt der Wahnsinn. Ich habe noch nie in einem Muskelaufbau-Buch soviel Wissen in so hoher Qualität gesehen. Alle anderen Inhalte zu erwähnen würde den Rahmen dieses Testberichts bei Weitem sprengen. Ich habe dafür eine Empfehlung für dich…
Die Trainingsplan Bibel – mein Empfehlung
Ich kann dir die Trainingsplan Bibel von Thomas Bluhm sehr empfehlen.
Es ist für mich der beste Muskelaufbau-Ratgeber überhaupt. Du lernst hier von A – Z wirklich ALLES, was es über Muskelaufbau zu wissen gibt. Mit diesem Ratgeber hast du die Möglichkeit einen straffen, flachen Bauch und sogar einen athletischen Körper mit Sixpack und Co. zu bekommen.
Du kannst hier die Trainingsplan Bibel bestellen und in 3 Minuten loslegen:
=> Die Trainingsplan Bibel: Wie du in Rekordzeit schöne, definierte Muskeln aufbaust
So viel Gutes, da muss es doch einen Haken geben, oder?
Nun, ich will ehrlich sein…
Ja, es gibt einen Haken.
Der Haken heißt: du musst das Erlernte auch anwenden! Nur vom Lesen eines Muskelaufbau-Ratgebers, hat noch keiner schöne Muskeln aufgebaut oder ein Sixpack bekommen.
Du hast mit der Trainingsplan Bibel das beste Werk für Muskelaufbau vor dir liegen. Deine Strandfigur ist zum Greifen nahe!
Jetzt ist es an der Zeit zu handeln! Nicht erst nächsten Sommer, da ist es bereits wieder zu spät.
Ich kann dir nicht versprechen, ohne Training Muskeln aufzubauen.
Ich kann dir aber versprechen, dass du in der Trainingsplan Bibel nur nützliche Informationen findest und du NICHT umsonst trainierst! Jede einzelne Wiederholung siehst du nach getaner Arbeit an deinem Körper und im Spiegelbild.
Du kannst sie hier bestellen (klick)
Für wen ist die Trainingsplan Bibel geeignet und für wen nicht?
Die Trainingsplan Bibel ist NICHT geeignet für…
- Menschen, die keine Muskeln aufbauen und eine straffe, schöne Figur bekommen möchten
- Menschen, die Bücher nur lesen, nicht aber umsetzen
- Menschen, die nicht den nötigen Willen haben etwas zu verändern
- Menschen, die auf der Suche nach einer Wunderpille sind
Die Trainingsplan Bibel ist geeignet für…
- Menschen, die in die Bestform ihres Lebens wollen
- Menschen, die Bücher lesen und umsetzen
- Menschen, die den Willen haben das Beste aus sich herauszuholen
- Menschen, die sich einen Abend Zeit nehmen, das Buch zu lesen (sehr viele Tipps und Tricks, ein paar Stunden wirst du zum Lesen benötigen)
Wie entscheidest du dich?
=> Bestelle jetzt hier die Trainingsplan Bibel von Thomas Bluhm (klick)
Muskelaufbau-Garantie?
Wenn du unsicher bist, das Muskelaufbau-Programm zu kaufen, bedenke die Garantie von Thomas Bluhm: Thomas bietet dir eine 60-tägige uneingeschränkte Geld-zurück-Garantie. Bist du aus irgendeinem Grund unzufrieden, bekommst du auch 60 Tage nach deinem Kauf den vollen Kaufpreis anstandslos zurückerstattet.
Du „kaufst“ also nicht das Produkt, sondern testest es für volle 60 Tage. Ich finde, das ist sehr fair. Oder kennst du einen Buchladen, bei dem du ein Buch kaufen und nach 60 Tagen zurückbringen kannst?!
Mein Tipp: Teste jetzt die Trainingsplan Bibel risikolos volle 60 Tage und entscheide dann, ob sie ihr Geld wert war oder nicht:
Die Trainingsplan Bibel Download
Nach der Bestellung gelangst du innerhalb von 3 Minuten zum Trainingsplan Bibel Download und kannst sofort mit dem Training starten.
Was hast du zu verlieren, außer überschüssigem Körperfett? 🙂
Viel Erfolg!
Liebe Grüße
Fabian