Spiroergometrie beim Sportmediziner ist ne verdammt coole Sache! Du trainierst und trainierst und trainierst… achtest immer wieder sauber auf die Ernährung, fühlst dich wohl und dennoch weiß du nicht, wie es um deinen Gesundheits- und Fitnesszustand (aus ärztlicher Sicht) steht?! Grund genug um…
Thomas Bluhm – beliebter Fitnesstrainer und Bodybuilder Es freut mich ganz besonders ihn für ein Interview in meinem Fitnessblog gewinnen zu können. Thomas Bluhm ist Fitnessexperte und Gründer des beliebten Bodclubybuilding-Blog got-big.de Thomas hat es selbst vom Übergewichtigen zum Bodybuilder geschafft, durch…
Eiweißbrot selber backen ist easy. Eiweißbrot schmeckt lecker. Und mit Eiweißbrot nimmst du schnell ab. So viel Gutes auf einmal. Kann das sein? Oh ja. Es ist so. Warum das so ist und welches Eiweißbrot Rezept das beste ist, verrate…
Sommer, Sonne, Sonnenschein und Hitze! Nach einem Jahrhundertsommer wie im Jahr 2015 ist so mancher noch vorsichtiger geworden. In meiner Heimatgemeinde Röttenbach haben wir im Sommer 2016 bereits einige Male die 30 Grad Marke geknackt. Eine Herausforderung für Körper und Geist. 2…
Mit der Ketose abnehmen ist zählt zu den effektivsten Werkzeugen um schnell unliebsames Fett loszuwerden. Befindest du dich in der Ketose, verbrennt dein Körper extrem effektiv Körperfett. In diesem Artikel dreht sich alles um die Ketose und ich teile dir…
Du bist auf der Suche nach Infos und Erfahrungen zu Andrew Raposo’s „Flacher Bauch über Nacht System“? Dann bist du hier fündig geworden! Ich habe mir das Flacher Bauch über Nacht System von Andrew genau angesehen und geprüft, ob es hält…
1 Gemeinde 1 Bürgermeister 1 Coach und 6 Teilnehmer Die Gesundes-Röttenbach-Challenge Bereits im Jahr 2015 luden der 1. Bürgermeister meiner Heimatgemeinde Röttenbach Ludwig Wahl und ich zur 1. Gesundes Röttenbach Challenge ein. Das Ziel: gesunde und bewusste Ernährung und überflüssigen Hüftspeck…
Du bist auf der Suche nach Infos und Erfahrungen zu Wesley Virgin’s Fettverbrenner System? Dann bist du hier fündig geworden! Ich habe Wesleys Fettverbrenner System genau unter die Lupe genommen und geprüft, ob es hält was es verspricht. Meine Erfahrungen zum…