Getränke zum Abnehmen sind die einfachste Möglichkeit ohne viel Einschränkung schnell abzunehmen und sein Gewicht zu halten. Doch oftmals stecken in vermeintlich gesunden Getränken wahre Zucker- und Kalorienbomben, die das Abnehmen nicht nur erschweren, sondern sogar Fett an Bauch, Hüfte…

Kannst du durch weniger essen abnehmen? Ist das tatsächlich möglich? Ja, es ist nicht nur möglich sondern sehr einfach umsetzbar! WIE du genau durch weniger essen abnehmen kannst, verrate ich dir in diesem Artikel. Bonus: lade dir jetzt kostenlos die…

Rauchen aufhören und abnehmen – für viele die guten, alten Neujahrsvorsätze und zeitgleich das absolute Horroszenario und eine Sache der Unmöglichkeit. „Das kann doch gar nicht klappen“ bilden sich viele ein und werfen das sprichwörtliche Handtuch, bevor sie überhaupt gestartet…

Jeder kennt es: keine Lust auf Sport Dabei hatte man sich fürs heutige Training so viel vorgenommen! Hast auch du keine Lust auf Sport? Dann aufgepasst: heute zeige ich dir die 9 besten Tipps gegen Trainingsunlust und mehr Spaß am…

Du suchst Cheat Day Rezepte? Dann bist du hier fündig geworden. In diesem Artikel bekommst du die 50 besten Cheat Day Rezepte, mit denen du es dir so richtig gut gehen lassen kannst. Cheat Day Rezepte: die TOP 50 Ich…

Ein Superfood ist ein besonders gesundes und wertvolles Lebensmittel. Doch welche Superfoods sind die besten? Und wie profitiert deine Gesundheit und dein Körper von diesen Superfoods? Die 20 besten Superfoods verrate ich dir in diesem Artikel. Download: lade dir jetzt…

Sie ist die Vitamin C reichste Frucht überhaupt und extrem gesund. In Deutschland werden die positiven Eigenschaften der leicht verderblichen Frucht überwiegend in Form von Saft und Kapseln aufgenommen. Warum die Acerola so extrem gesund ist und wie auch deine…